日常のストレスに対処するために考案されたストレスコーピング

ナレバリコミュニティ

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障がいがあっても生き生きと暮らすことを目指そう

　障がいについて悩み始めると、色んなことが不安になって手に付かなくなるという人も …

趣味は心と体を元気にさせる！障がい者の趣味の見つけ方について

■趣味を見つけるメリット 　障がい者の方の中には、身体を動かすのがおっくうだった …

障がい者も自分で履きたい靴を履いておしゃれを楽しむ

脳障害や病気よる四肢麻痺や病気や怪我などによる四肢の欠損などの障害者は、服の着脱 …

障がい者に向けた支援

国や地方の自治体、企業によって、障がい者が働いていくための支援が行われています。 …

アマゾンで本を聴く

本を始めとしたネット販売の大手アマゾンが書籍を音声化したオーディオブックサービス …

働くことで得られているものを再認識しよう

障がい者が働くことは、以前よりも一般的になってきているかもしれません。それでも、 …

通勤することが難しい障がい者にとって働く選択肢が増えた在宅勤務

コロナの影響により在宅勤務という働き方が企業の中でも当たり前になりつつあります。 …

気持ちを落ち着かせるためにしていること

■ストレスやイライラには、正面から対決しない 　現代人に共通する悩みの一つに、毎 …

心の健康を意識して、メンタルのバランスを安定させる

身体の健康を保つ事も、もちろん大事ですが、同時に心の平穏を維持する事も大事です。 …

障害者が恋愛をすべき理由と相手探しのコツ

世の中には日常生活で不自由が多く、相手に迷惑を掛けるなどの理由で恋愛に積極的にな …