心の健康管理におすすめの娯楽とは？
いわゆる「大人の発達障害」を抱える方々は、仕事やプライベートの様々な場面で劣等感を覚えやすいかもしれません。特に現代社会は僅かなミスでも許されない風潮があり、働くだけで大きなストレスを抱える環境になっています。心の健康を守ること、これもまた「大人の発達障害」を抱える当事者にとって必要な仕事でありますが、具体的にはどんな活動が良いのでしょうか？
良い意味で現実離れした創作に触れてみる
「大人の発達障害」を抱える方は仕事や家庭などでストレスを感じやすいかもしれません。心の健康を守るためには、良い意味で現実離れした創作に触れてみることがおすすめです。「予測不可能のギャグ系少年漫画」や「カオスな展開が連発するギャグ系アニメ」などは、何も考えずに触れられます。現実ではありえないギャグオンリーの世界観は、どうしても細かいリアリティや整合性が気になって創作を楽しみにくい方々でも、「これはギャグの世界だから、何でもありだね」とすんなりと受け入れられやすいでしょう。良い意味で現実感ゼロの作品の方が私生活や仕事のことを一旦忘れられ、笑いが連続する作風はストレス解消の面でもおすすめです。
ギャグ漫画やギャグ系アニメを楽しんでみる
「大人の発達障害」を抱える方は人間関係や仕事で、ストレスを抱え込みやすいです。心の健康のためには、良い意味で現実感ゼロの創作に触れることがおすすめです。あり得ない展開やシュールなストーリー、カオスなキャラが登場する創作の方が返って、真面目な方やこだわりが人一倍強い方でも受け入れやすく、良い意味での現実逃避がし易く、ストレス解消にプラスです。
ナレバリコミュニティ
有料バナー
関連記事
-
-
おすすめしたい気分転換について
障がいを持つことで苦労したり、日常生活でストレスを感じたりしたら、気分転換をしま …
-
-
障がい者の恋愛
障がいのある人が恋愛をするときに、残念ながらあらゆることが引っかかるのだと思い …
-
-
マナーを守ってデートを楽しもう！
身体に障害があって、行く場所が限られてあきらめてしまったり、やっとお付き合いして …
-
-
車椅子利用者が手助けして欲しい時に気を付けることとは
日常的に車椅子を使っていても、ふとした時に周囲の手助けが必要になることはよくあ …
-
-
障害を乗り越えて活躍する
障害を乗り越える、そんな言葉はあり得ないという人もいます。障害は、なくならないか …
-
-
障がい者は移動面でお得になることが多い
障がい者は、移動する際の費用が割引になることが多いです。移動は日常的なものだけで …
-
-
障がい者が自立する為に、周囲はどう支援すれば良いのか
障がい者は自分のやりたい事が一人では出来なかったり、誰かに助けを求めてもそれに応 …
-
-
クラスメイト
私が学生だった頃、同じクラスに障がいを持った生徒がいまし た。その子は週に1回特 …
-
-
障がい者が気持ちをコントロールする方法
障がい者の人は、障がいが原因で周囲の人と比較してしまったりするなどで、負の感情が …
-
-
障害者手帳でお得なサービスを受けられる
障害があることで自分一人では買い物が出来ない、料理をすることが難しいと困っていま …
- PREV
- 障がい者が仕事をする時に必要となるスキル
- NEXT
- 新型コロナウイルスによる障がい者への影響