趣味を楽しんで日々の生活にハリを
2020/08/26
■身体を動かすと色々なメリットがある
何か新しい趣味を見つけたいと思う方や生きがいを見つけて欲しいと考える障がい者の家族の方におすすめなのが、まずはスポーツです。
今ではボッチャなどの障がい者スポーツを楽しめる施設は全国にありますし、そうしたスポーツ講習会も色々な所で開催されています。
スポーツは苦手という人は外に出てウォーキングをするだけでも様々な効果が見込めます。
毎日日光に当たるという事は免疫力アップにつながりますし、同伴してくれる人とのコミュニケーションを楽しむ事が出来ます。
そうした意味では庭いじりや家庭菜園などもおすすめの趣味です。
■室内で身体や頭を使う趣味もおすすめ
インドア派におすすめの趣味は、手先や頭を使うような趣味です。
将棋やオセロ、マージャン等の色々な人との交流が楽しめる趣味が特におすすめです。
ただ、手が不自由でそうした趣味が出来ないという人もいるかもしれません。
そうした人におすすめなのが、詩や俳句を読むことです。
色々な名作・名句と呼ばれているものを読み、意味を知る事で視野が広がりますし、自分でも作れば同じ趣味の色々な人と交流が出来ます。
趣味を通じて人との交流を広げたいという点では、音楽鑑賞等も良いでしょう。
■趣味から色々な事を得よう
ここでご紹介した以外にも、障がい者の方におすすめの趣味は沢山あります。
まずは自分が興味を持った事を優先して、その中から自分にしっくりくる趣味を見つけてみましょう。
趣味を楽しめば心身ともに活力を得られるだけでなく、毎日を良くするヒントやコミュニケーション力が身につく可能性もあります。
まずは興味があるものに積極的に挑戦してみましょう。
ナレバリコミュニティ
有料バナー
関連記事
-
-
便利アイテムにたどり着くまでが大変
暮らしを便利にしてくれるアイテムをうまく使えば、障がいがあっても生活しやすくな …
-
-
障がいを抱えていても楽しみを見つける方法
■障がい者手帳を活用して行動範囲を広げよう 障がいを抱えていると行動範囲が狭ま …
-
-
どうする？ストレスの解消法
ストレスをうまく解消するためには、自分に合った方法を見つけることが大切です。スト …
-
-
前向きに自立した生活への一歩を踏み出そう
障がいと共存しながら自立した生活を送りたい、そんな願いを抱いている人も多いので …
-
-
知的障がい者用の翻訳機は開発できるか？
■言葉を話せない知的障がい者とのコミュニケーション 私の息子は自閉症で、聴覚障 …
-
-
障がい者が健康な生活を実現するための心構え
障がい者は不健康という認識を持っている人がいますが、そのような根拠はありません …
-
-
発達障害×ピアノの異色のノンフィクション・コミックエッセイ！『発達障害でもピアノが弾けますか？』 3/17発売！
「いつまでも楽譜が読めない」「注意するとパニックに」「集中力が続かない」など…… …
-
-
障がい者が働きやすい環境で仕事をするためのポイント
障がい者が就職活動をする際には、自分の適性に合う仕事を選ぶことはもちろん、障がい …
-
-
障がい者の恋愛が難しい理由
障がい者の恋愛が難しいと聞いたことがある人もいるでしょう。 なぜ、障がい者の …
-
-
障がい者と音楽の関わりについて
積極的に音楽と関わる障がい者が増えています。 これから、日常生活で音楽を楽し …
- PREV
- 障がい者が気軽に参加できるイベントを探してみよう
- NEXT
- イライラしてしまう時のおすすめの対処法