心の健康管理におすすめの娯楽とは？
いわゆる「大人の発達障害」を抱える方々は、仕事やプライベートの様々な場面で劣等感を覚えやすいかもしれません。特に現代社会は僅かなミスでも許されない風潮があり、働くだけで大きなストレスを抱える環境になっています。心の健康を守ること、これもまた「大人の発達障害」を抱える当事者にとって必要な仕事でありますが、具体的にはどんな活動が良いのでしょうか？
良い意味で現実離れした創作に触れてみる
「大人の発達障害」を抱える方は仕事や家庭などでストレスを感じやすいかもしれません。心の健康を守るためには、良い意味で現実離れした創作に触れてみることがおすすめです。「予測不可能のギャグ系少年漫画」や「カオスな展開が連発するギャグ系アニメ」などは、何も考えずに触れられます。現実ではありえないギャグオンリーの世界観は、どうしても細かいリアリティや整合性が気になって創作を楽しみにくい方々でも、「これはギャグの世界だから、何でもありだね」とすんなりと受け入れられやすいでしょう。良い意味で現実感ゼロの作品の方が私生活や仕事のことを一旦忘れられ、笑いが連続する作風はストレス解消の面でもおすすめです。
ギャグ漫画やギャグ系アニメを楽しんでみる
「大人の発達障害」を抱える方は人間関係や仕事で、ストレスを抱え込みやすいです。心の健康のためには、良い意味で現実感ゼロの創作に触れることがおすすめです。あり得ない展開やシュールなストーリー、カオスなキャラが登場する創作の方が返って、真面目な方やこだわりが人一倍強い方でも受け入れやすく、良い意味での現実逃避がし易く、ストレス解消にプラスです。
ナレバリコミュニティ
有料バナー
関連記事
-
-
新しい趣味を見つけるために
現実問題として障がい者のライフスタイルは、ハンディキャップに悩まされる場面の連続 …
-
-
異常な気遣いは返って困る
■すべて手を差し伸べることを求めていない 障がい者に手を差し伸べる際に、心の片 …
-
-
不安やストレスに直面した時の対処方法
障がい者は、日常生活において様々な不安やストレスに直面することがあります。健常者 …
-
-
障がい者だからこそ障がいをオープンに
障がいを持っていることを知られたくないと考える障がい者の方も多いでしょう。恥ずか …
-
-
買い物で便利！バリアフリーなフィッティングルーム
車椅子では試着室に入りにくいから試着を諦めた、という方もいるでしょう。有楽町マル …
-
-
障がい者の支援に積極的な企業
日本に大小さまざまな企業がある中で障がい者の支援に力を入れている所も少なくありま …
-
-
子ども対象の障がい者グループホームとは
障がいを抱えている子どもたちが、様々な支援を受けながら日常生活を送ることが出来る …
-
-
障がい者として生きる子供への接し方
発達障害を抱えている子供は、生涯にわたりその発達障害と生きていく必要があり、生活 …
-
-
うちの子もしかして場面緘黙症？家族がとりがちなNG行動
■子供が喋っている様子を他人に見せる 家では普通に話せているのに、家族以外の人 …
-
-
家族から離れることも検討していこう
障がいを持っていると、家族のサポートは欠かせないものとなります。 しかし、い …
- PREV
- 障がい者が仕事をする時に必要となるスキル
- NEXT
- 新型コロナウイルスによる障がい者への影響