障がい者がスポーツをする2つのメリットとは？
スポーツの中には障がいのある方も参加できるよう、ルールの変更や用具の活用といった工夫が行われているものもあります。障がい者がスポーツをするのは、リハビリテーションの効果を得るためだけではありません。ここでは、障がい者がスポーツをすることで得られる、リハビリ以外の2つのメリットについて解説しています。
健康の維持増進
障がい者に限らず、スポーツは、運動不足の解消に効果的です。また、身体を動かすため、ストレス解消にもつながるでしょう。外出する機会が増えて行動の範囲が広がることは、体力づくりだけでなく精神面にとっても良いと言えます。
仲間とのコミュニケーション
共に競技に参加する仲間や指導者との交流を通じて、障がい者のコミュニケーション能力の向上が期待されます。スポーツによって交友関係が広がり、周囲に対する理解や思いやりの気持ちも深まるでしょう。
心身の健康につながる
障がい者がスポーツをすることは、リハビリの効果だけでなく心身の健康の維持増進にも効果的です。体力づくりやストレス解消といったメリットが得られます。また、スポーツを行う仲間との交流は、コミュニケーション能力や周囲に対する理解の向上にもつながるでしょう。安全面に配慮しながら、スポーツを楽しんでみてください。
ナレバリコミュニティ
有料バナー
関連記事
-
-
2019年～2020年冬に日本で開催される車いすバスケの国際大
東京パラリンピックでメダル獲得の期待がかかる車いすバスケ日本代表。車いすバスケへ …
-
-
Doglegs: 障がい者プロレスの映画資金をKickStarterで募集中
障害者プロレス団体「ドッグレッグス」のドキュメンタリー映画のための資金募集が始ま …
-
-
うつ病患者におすすめのグッズ
■自宅でのストレス解消法とは？ うつ病患者にとってストレスは大敵です。 特に …
-
-
KDDI、「聴覚障がい者用陸上スターターアプリ」の開発授業を実施
KDDIは、ろう学校の生徒に対して陸上スターターアプリの開発を行う授業を、9月1 …
-
-
パラリンピックの選手村のバリアフリー設計
パラリンピックに参加する選手は、日常生活の妨げになりかねない何らかのハンディキャ …
-
-
障害ある子、スポーツやろう ２０年視野に各地で動き：朝日新聞デジタル
２０２０年東京五輪・パラリンピックに向けて、障害のある子のスポーツを促す動きが …
-
-
パラスポーツの魅力 ～できることを活かす！～
走れない・泳げないなど障害があることを理由に、スポーツと距離を置いてはいません …
-
-
パラリンピックはもはや障害者のリハビリというだけではない
第二次世界対戦によって負傷した兵士たちのためにリハビリの一環として1948年にロ …
-
-
日本初のパラリンピック「夏冬金メダリスト」車いす陸上 土田和歌子選手
土田選手＝八千代工業＝は１９９８年の長野冬季パラリンピックで「アイススレッジ」の …
-
-
障がい者スポーツにはどんな競技があるの？
障がい者スポーツの存在は知っているものの、具体的にどんな種目があるのかは分からな …