緘黙でも大丈夫！感謝を伝える方法。
2020/09/27
特定の場面で、喋ったり動いたりすることが困難になる緘黙(かんもく)。
精神医学的障害のひとつですが、なかなか周囲の理解を得にくいものです。
学校などで「あって言ってみて」とせがまれて困った方も多いはず。
そんな中で親切にしてくれる人には、ぜひ感謝を伝えたいですよね。
しかし実際は声を出すことも、目を見て微笑むことも難しいもの。
そこで、実際に場面緘黙でもあった筆者がおすすめする、感謝を伝える方法をご紹介します。
■手書きのメッセージカードを書く
小さなカードにメッセージを書いて渡してみましょう。
家に帰って、緊張がほぐれてから書いてもOK。
「昨日は助けてくれてありがとうございました」や「絵を褒めてくれて嬉しかったです」などの短いメッセージでも、感謝は十分伝わるはず。字に自信がなくても、手書きがポイントです。
■メッセージカードを渡す方法
せっかく書いたメッセージカード。
渡すタイミングを失ってしまっては悲しいですよね。
机の上に出しておくと「よし、渡すぞ！」と覚悟が決まるのでおすすめです。
どうしても緊張してしまう時は、相手の机に置くのも手段の一つ。
ただ、その際は自分の名前を必ず書いておきましょう。
■感謝を伝える大切さ
感謝の気持ちを表すことは、相手との円滑な人間関係を築くだけではなく、自分にとって生きやすい環境を作ることにも繋がります。
何をされると嬉しいのか。どんな時に困難を感じるのか。
声や表情では表現できないことが、感謝を伝えることで少しずつ周りにも共有されていきます。
嬉しいと感じたら、ぜひ感謝を伝えるようにしましょう。
■最後に ～できなくても落ち込まない、いつかできる日が来る～
以上、緘黙でも感謝を伝える方法をご紹介しました。
明日からやってみよう！と思ってもらえると嬉しいです。
ただし、もし渡せなくてもどうか落ち込まないでください。
いつか自分の声で伝えられる日がきます。
またこの記事を読んでいるのがご家族の場合は、どうか無理強いせずに、渡せなくても責めたりせずに、見守ってあげてください。
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