緘黙でも大丈夫!感謝を伝える方法。
2020/09/27
特定の場面で、喋ったり動いたりすることが困難になる緘黙(かんもく)。
精神医学的障害のひとつですが、なかなか周囲の理解を得にくいものです。
学校などで「あって言ってみて」とせがまれて困った方も多いはず。
そんな中で親切にしてくれる人には、ぜひ感謝を伝えたいですよね。
しかし実際は声を出すことも、目を見て微笑むことも難しいもの。
そこで、実際に場面緘黙でもあった筆者がおすすめする、感謝を伝える方法をご紹介します。
■手書きのメッセージカードを書く
小さなカードにメッセージを書いて渡してみましょう。
家に帰って、緊張がほぐれてから書いてもOK。
「昨日は助けてくれてありがとうございました」や「絵を褒めてくれて嬉しかったです」などの短いメッセージでも、感謝は十分伝わるはず。字に自信がなくても、手書きがポイントです。
■メッセージカードを渡す方法
せっかく書いたメッセージカード。
渡すタイミングを失ってしまっては悲しいですよね。
机の上に出しておくと「よし、渡すぞ!」と覚悟が決まるのでおすすめです。
どうしても緊張してしまう時は、相手の机に置くのも手段の一つ。
ただ、その際は自分の名前を必ず書いておきましょう。
■感謝を伝える大切さ
感謝の気持ちを表すことは、相手との円滑な人間関係を築くだけではなく、自分にとって生きやすい環境を作ることにも繋がります。
何をされると嬉しいのか。どんな時に困難を感じるのか。
声や表情では表現できないことが、感謝を伝えることで少しずつ周りにも共有されていきます。
嬉しいと感じたら、ぜひ感謝を伝えるようにしましょう。
■最後に ~できなくても落ち込まない、いつかできる日が来る~
以上、緘黙でも感謝を伝える方法をご紹介しました。
明日からやってみよう!と思ってもらえると嬉しいです。
ただし、もし渡せなくてもどうか落ち込まないでください。
いつか自分の声で伝えられる日がきます。
またこの記事を読んでいるのがご家族の場合は、どうか無理強いせずに、渡せなくても責めたりせずに、見守ってあげてください。
ナレバリコミュニティ
有料バナー
関連記事
-
-
心の健康を意識して、メンタルのバランスを安定させる
身体の健康を保つ事も、もちろん大事ですが、同時に心の平穏を維持する事も大事です。 …
-
-
車椅子が手こぎ三輪車に変身!?
車椅子でも自転車のようにスピードに乗って走る楽しみが味わえる「ハンドバイク」の普 …
-
-
企業がおこなう障がい者雇用とビジネスの両立について
厚生労働省によると、民間の企業で働く障がい者の数は増加傾向にあります。その背景に …
-
-
自立するためには支援を受ける事が大切
障害者として生きていくためには、様々な困難があります。問題を解決するための方法と …
-
-
暮らしに役立つ障がい者手帳
今回は「障がい者手帳」を活用し、暮らしを豊かにする方法を簡単にご紹介します。意外 …
-
-
通勤することが難しい障がい者にとって働く選択肢が増えた在宅勤務
コロナの影響により在宅勤務という働き方が企業の中でも当たり前になりつつあります。 …
-
-
障がい者芸術の世界に触れてみました
■障がい者の芸術作品で勇気をもらう 障がいがあっても世界で活躍する人は少なくあ …
-
-
社会とのかかわり合いについてどう考えていますか
障がい者が、社会との接点を増やすためにはどのようにしたらよいのでしょうか。 …
-
-
精神障がい者が恋愛を成功させる上で気をつけた方が良い事
精神障がいを抱えつつも恋愛をしたいと考えている方に、恋愛を成就させるために必要 …
-
-
障害者手帳でお得に利用できる宅配サービス
障がい者の中には体が不自由なことで日常生活の買い物や食事の用意ができずに宅配サー …
- PREV
- 売ったり買ったりできるショップ
- NEXT
- 友達がうつ病になったらどうすべき?