心身に良い影響を与えるパラスポーツ
2020/08/19
■スポーツを始めることで、交友関係や行動範囲が広がる
障がいがある方の中には積極的に外へ出ない、体を動かすのもおっくうという方もいるのでないでしょうか。
ですが、人間の体は適度に動かす習慣を付けた方が心にも体にも良い効果をもたらします。
障がいのある方のスポーツと言えばパラスポーツですが、パラスポーツは気持ちが前向きになったり、体力が付いて仕事やプライベートも充実するなど様々なメリットがあるスポーツです。
また、チームで行う競技では仲間ができて交友関係が広がったり、試合などで遠くの地域へ出かけたりと行動範囲も幅広くなります。
■豊富な種類の競技から、興味のあるものを選んで
さらに、体を動かすことはストレス解消にも繋がり、目標をクリアすれば達成感を得ることもできます。
ちなみに、パラスポーツは一般的なスポーツと同じく、種類も豊富です。
バスケットボールやテニス、ラグビーなどは車イスのまま競技を行えますし、他にも水泳やバレーボール、サッカーなど障がいがあっても様々なスポーツを楽しめます。
初めての方は勿論、昔やっていた競技に再びチャレンジするのも良いでしょう。
■スポーツが苦手でも大丈夫、気軽に始めてみよう
スポーツは競技をしている本人も、見ている側も楽しい気持ちにしてくれる不思議な力があります。
スポーツは苦手という方が気軽に始められるスポーツも存在しますから、興味がある方は一度パラスポーツに挑戦してみてはいかがでしょうか。
ナレバリコミュニティ
有料バナー
関連記事
-
-
障害者向けスポーツに参加してみよう！
バリアフリー社会やパラリンピックへの関心の高まりもあり障害者向けスポーツ(バラス …
-
-
障害者割引のあるスポーツ施設を活用しよう
障がい者手帳を利用すると、様々なサービスを受けることが出来ます。せっかく使えるサ …
-
-
2020年に開催される東京パラリンピックの見どころ
パラリンピックは、障害者の人々が4年に一度、出場を目指して行われるオリンピック競 …
-
-
スポーツ博覧会・東京2016
東京都及び公益財団法人東京都スポーツ文化事業団により、気軽にスポーツを体験できる …
-
-
パラスポーツと漫画のコラボレーション
■漫画で魅せるパラスポーツ 東京で生まれた、TEAM BEYONDは、パラスポ …
-
-
【北海道】馬上で癒やしの時間 障害者乗馬クラブ誕生
白老町にこのほど、障害者向けのホースセラピークラブが誕生した。開設したのは、札 …
-
-
見えないことが強さに変わる、視覚障害者柔道
通常の柔道と視覚障害者柔道の違いはお互いが組んでから始まり、そこから相手をいかに …
-
-
小さな声でも相手に届けることが出来ます
■スポーツのときにも、掛け声が大切です 発声障がいを持っていると、小さな声しか …
-
-
パラトライアスロン 2016年日本代表を目指し、秦 由加子選手とマーズフラッ..（株式会社マーズフラッグ プレスリリース）
国内の主要企業にサーチテクノロジーを利用したWebサービスを提供する株式会社マー …
-
-
白熱必死の視覚障害者柔道！
視覚に障害を持つ方のための柔道というのを想像できるでしょうか？ 伴走者を伴うマラ …
- PREV
- 障がい者が友達を作る方法
- NEXT
- 感謝の気持ちを表現する方法