「 ストレス軽減 」 一覧
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「やらないこと」を決めて自分への負担を軽減しませんか？
■「これをやらないといけない」に追われていませんか？ 毎日を忙しく過ごしている …
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コミュニケーションが苦手…そんな時は簡単なことから
■相手の話を聞く姿勢を変えるだけで大きく改善 小さい頃から人と会話をすることが …
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発達障害者が生きやすくなる方法 ～家族のストレスを軽減～
■本人の特性に合わせて便利なグッズを使う 自閉症の息子を持つ母です。発達定型児 …